4 indicateurs pour savoir si tu atteins tes objectifs

Maxime Lequin

Published on: 16/06/2025

Découvre comment analyser ton entraînement avec le biofeedback, un journal précis et des repères physiques, mentaux et techniques. Mesure tes progrès, ajuste tes séances et valide que chaque effort te rapproche de objectifs fitness jour après jour.